Считаете ли вы себя счастливым и реализованным человеком?
Если вы ответили “нет”, то делаете ли вы что-то для изменения ситуации или что-то вас тормозит?
Часто люди ничего не меняют в жизни и обвиняют кого-то в своих неудачах или начинают что-то делать и бросают начатое. Почему же так происходит?
Что мешает людям развиваться? Давайте разбираться.
Отсутствие четкой цели
Когда мы ставим цели, важно не только максимально четко сформулировать ее, но и максимально четко представлять итог. Например, вы хотите похудеть. На сколько именно? За какой срок? Какая в итоге должна быть цифра на весах? И так с любой целью. Если вы не можете придумать конечный результат, попробуйте придумать промежуточные и двигайтесь к ним.
Чересчур масштабные планы
Многие считают, что цели нужно ставить, только когда вы хотите достичь чего-то очень большого. Поэтому когда задача оказывается слишком тяжелой, мы пытаемся что-то делать, у нас не получается и мы забрасываем идею. В этом случае необходимо не просто разбить ваш план на четкие шаги, а разбить еще и эти шаги на шажочки поменьше. Тогда ваш путь к цели будет не таким болезненным и гораздо более приятным.
Страх начать
Часто мы сталкиваемся со страхом начать что-то новое. Это нормально. Это всегда выход из зоны комфорта. Нужно быть готовым к тому, что не всегда будет легко. Но четко сформулированная цель и конечный результат должны помочь двигаться и мотивировать.
Отсутствие готовности что-то менять
Не всегда то, что нужно одному, нужно другому. Если вы хотите быть богатым и знаменитым, это не значит, что все хотят этого. Не все готовы к кардинальным переменам в своей жизни. Если вас все устраивает, живите дальше своей жизнью и не поддавайтесь на общественное мнение. Устраивает вас ваша работа и зарплата — ок, устраивают жилищные условия — тоже ок… и т.д. Как только вы будете готовы к переменам, вы начнете действовать и решения начнут находиться сами собой.
Делать только то, что хорошо получается и страх браться за новые задачи и проекты
Часто мы в работе достигаем определенного потолка и нам становится комфортно настолько, что человек остается на одном уровне на многие годы. Любой успех сопряжен с выходом из зоны комфорта. Любое развитие связано с освоением новых навыков или обучением. Поэтому, не бойтесь осваивать что-то новое и самое главное, применяйте новые знания на практике.
Прокрастинация
Это склонность к постоянному умышленному откладыванию дел. На самом деле, мы все так или иначе прокрастинируем. Но в итоге беремся за дело, которое откладываем. Другое дело, когда человек откладывает что-то, зная об упущенном времени и возможностях, и потом стрессует по этому поводу. На мой взгляд, чтобы прокрастинация не стала проблемой, ваша цель должна иметь истинную ценность. Если, к примеру, у вас цель похудеть, то не просто потому что хочется влезть в любимые джинсы, а потому что это ваше здоровье, красота и самочувствие. В этом заключается ценность этой цели.
Итак, я перечислила факторы, тормозящие наше с вами развитие. В комментариях вы можете поделиться своими вариантами.
А что же нам помогает в развитии?
Давайте кратко пробежимся по этим факторам.
- Вы стремитесь развиваться, получать новый опыт и знания;
- Вы не боитесь менять что-то в жизни: работу, профессию, место жительства, партнера.
- У Вас есть цели и конкретный план действий;
- Вы не боитесь выйти из «зоны комфорта» и делаете не только то, что Вам хорошо удается, но и что-то новое, не боитесь рисковать;
- Вы анализируете свои действия, смотрите, где вы сделали хорошо, а где нет и ищете причины успехов и неудач именно в своих действиях, а не во внешних обстоятельствах;
- Вы не боитесь получать обратную связь о результатах вашей работы и спокойно готовы выслушивать конструктивную критику.
Как видите, факторов, которые помогают нам расти не так много, но зато они очень действенные.
Таким образом, нам всем надо понять одну простую истину: если вы реально хотите развиваться, действительно знаете к чему и зачем вы идете, понимаете, какие навыки вам надо развить и какие инструменты вы для этого будете использовать, то результаты не заставят вас ждать.